6 Termine in Folge immer Freitags. Alle bauen vom Inhalt her aufeinander auf. Die bewegte Mediation ist an den unruhigen Geist angepasst. Sie hilft dir durch Bewegung, fast unmerklich mit dir in guten Kontakt zu kommen und dir angemessen Ausdruck zu verleihen. Deine Körpereigene Energie wird auf eine achtsame sanfte Weise fokussiert und wieder in deinen natürlichen Fluss gelenkt.